ECCEMA : ALTO AL PICOR
Eccema: 7 soluciones simples para calmar la piel
Consejos validados por un farmacéutico — para adultos, niños y pieles sensibles.
El eccema causa enrojecimiento, picor y zonas secas. Puede aliviarse reparando la barrera cutánea y evitando irritantes.
1) Cremas barrera reparadoras (sin perfume)
Las cremas con ceramidas reparan y calman la piel. Aplicar al menos dos veces al día.
2) Avena coloidal (baños + crema calmante)
La avena coloidal reduce el picor y la inflamación. Adecuada para niños y bebés.
3) Limpiadores suaves (sin perfume, sin sulfatos)
Evite geles de ducha agresivos. Prefiera limpiadores sin perfume, sin alcohol y sin sulfatos para proteger la barrera cutánea.
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4) Aceites calmantes (después de la ducha)
Los aceites naturales como almendra dulce, cáñamo u onagra ayudan a reducir la sequedad y el picor. Aplicar sobre la piel húmeda.
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5) Compresas frías (anti-picor)
Calman las crisis de picor sin irritar la piel. Evite el agua muy caliente, ya que empeora el eccema.
6) Ropa de algodón (evitar telas irritantes)
El poliéster, la lana y las telas ásperas empeoran el eccema. El algodón y el bambú son mejores para pieles sensibles.
7) Omega-3 (piel seca + inflamación)
Los omega-3 favorecen la reparación de la piel y reducen la inflamación desde dentro. Útiles en eccema crónico.
Conclusión
El tratamiento del eccema se basa en 3 pilares: reparar la barrera cutánea, evitar irritantes y reducir la inflamación.
Nota: Las cremas con corticoides pueden ayudar en brotes, solo bajo recomendación médica.
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