ECZEMA : STOP AUX DEMANGEAISONS
Eczéma : 7 solutions simples pour apaiser la peau
Conseils validés par un pharmacien – adaptés aux adultes, enfants, nourrissons et peaux sensibles.
L’eczéma provoque rougeurs, démangeaisons, plaques sèches ou suintantes. On peut le soulager efficacement en réparant la barrière cutanée et en évistant les irritants.
1) Crèmes barrières réparatrices (sans parfum)
Les crèmes barrières riches en céramides réparent et apaisent durablement. À appliquer au moins 2 fois par jour.
2) Avoine colloïdale (bains + crème apaisante)
3) Savons très doux (sans parfum, sans sulfate)
Évitez les gels douche agressifs. Privilégiez des nettoyants sans parfum, sans alcool, sans sulfate pour préserver la barrière cutanée.
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4) Huiles apaisantes (après la douche)
Les huiles naturelles comme l’amande douce, le chanvre ou l’onagre aident à réduire la sécheresse et les démangeaisons. À appliquer sur peau humide.
5) Compresses froides (anti-démangeaisons)
Elles calment les crises de démangeaisons sans irriter la peau. Évitez l’eau très chaude qui aggrave l’eczéma.
6) Vêtements en coton (éviter matières irritantes)
Le polyester, la laine et les textiles rugueux aggravent l’eczéma. Le coton et le bambou sont les meilleurs pour les peaux sensibles.
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7) Compléments Oméga 3 (peau sèche +inflammation)
Les oméga 3 améliorent la barrière cutanée et réduisent l’inflammation de l’intérieur. Utile pour eczéma chronique.
Conclusion
Le traitement de l’eczéma repose sur 3 piliers : réparer la barrière cutanée, éviter les irritants, et apaiser l’inflammation.
Bon à savoir : les crèmes corticoïdes peuvent être utiles lors de poussées, mais uniquement sur avis médical.
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