El gesto que devuelve flexibilidad a las raíces

Cuando las raíces se vuelven rígidas, necesitan recuperar movimiento. El gesto más eficaz es muy sencillo:

– colocar los dedos en la base de las raíces
– realizar un micro‑movimiento lateral suave
– sin presión, sin masaje
– entre 8 y 12 segundos bastan

Este micro‑movimiento libera la tensión y mejora la movilidad de la fibra. Es uno de los gestos clave para reducir la caída mecánica. Te muestro todo el método en la formación completa.