CALCULOS RENALES

Cálculos renales: comprender, prevenir y aliviar

 

 

 

 

Definición

Los cálculos renales son depósitos duros formados por sales minerales y cristales presentes en la orina. Pueden ser silenciosos o causar dolor intenso al desplazarse en las vías urinarias.

Causas frecuentes

  • Deshidratación crónica

  • Exceso de sal, proteínas animales o alimentos ricos en oxalatos (espinacas, chocolate, té negro)

  • Antecedentes familiares de litiasis

  • Enfermedades metabólicas (hiperparatiroidismo, gota)

Síntomas

  • Dolor lumbar intenso (cólico nefrítico)

  • Sangre en la orina (hematuria)

  • Necesidad frecuente o dolorosa de orinar

  • Náuseas, vómitos

Diagnóstico

  • Análisis de orina (cristales, sangre, infección)

  • Ecografía o TAC renal

  • Radiografía abdominal en algunos casos

⚕️ Tratamientos y soluciones – Opciones médicas

  • Hidratación abundante (2–3 litros/día salvo contraindicación)

  • Analgésicos y antiinflamatorios prescritos por el médico

  • Medicamentos que faciliten la expulsión del cálculo (alfabloqueantes en ciertos casos)

  • Litotricia extracorpórea por ondas de choque

  • Cirugía en cálculos grandes o complicados

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Prevención

  • Beber suficiente agua cada día

  • Limitar el consumo de sal y proteínas animales

  • Reducir los alimentos ricos en oxalatos (espinacas, cacao, remolacha, nueces)

  • Evitar la automedicación prolongada

  • Mantener un peso saludable y ejercicio regular

Conclusión

Los cálculos renales son dolorosos pero en muchos casos prevenibles. 🌿 Una buena hidratación y una dieta equilibrada son la clave de la prevención.

 

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