Hipertensión y salud renal
Hipertensión y salud renal
🩺 Introducción
La presión arterial alta y los riñones están estrechamente relacionados.
Una presión excesiva daña poco a poco los vasos sanguíneos renales, reduciendo la capacidad de los riñones para filtrar la sangre.
A su vez, una enfermedad renal puede provocar un aumento de la presión arterial, creando un círculo vicioso peligroso para la salud.
⚕️ Síntomas y posibles complicaciones
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Fatiga persistente
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Hinchazón del rostro o de los tobillos
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Orina espumosa o escasa
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Dolores de cabeza, mareos o dificultad para respirar
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Insuficiencia renal crónica a largo plazo
💊 Tratamientos y soluciones médicas
El tratamiento se basa en:
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Antihipertensivos adecuados recetados por el médico (IECA, ARA2, diuréticos)
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Supervisión regular de la presión arterial y de la función renal
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Alimentación baja en sal y azúcares
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Actividad física regular y adaptada
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🌿 Prevención e higiene de vida
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Reducir el consumo de sal y alcohol
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Dejar de fumar
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Mantener un peso saludable
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Beber suficiente agua (1,5 a 2 L/día)
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Controlar la presión arterial con regularidad, especialmente después de los 40 años
💆♂️ Soluciones complementarias y de bienestar
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Conclusión
La presión arterial y la función renal trabajan juntas para mantener el equilibrio del organismo.
Prevenir y controlar la hipertensión también significa proteger la salud de los riñones a largo plazo.
Un seguimiento médico regular y unos hábitos de vida saludables son la mejor forma de evitar complicaciones graves.
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