HIDRATACIÓN Y SALUD DE LA PIEL

Hidratación de la piel: guía completa

Entender • Elegir • Aplicar — para una piel flexible, cómoda y luminosa

Hidratar significa aportar y retener agua en la piel y reforzar la barrera cutánea. Así evitamos tirantez, irritación y líneas de deshidratación.

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Ingredientes clave

Humectantes

  • Ácido hialurónico, glicerina, urea, pantenol
  • Aloe vera, aminoácidos, miel

Aplicar sobre piel ligeramente húmeda y sellar con crema.

Emolientes y Oclusivos

  • Ceramidas, escualano
  • Manteca de karité, dimeticona, vaselina

Rutina (mañana y noche)

Mañana

  1. Limpiador suave
  2. Sérum humectante
  3. Crema hidratante
  4. FPS 30+

Noche

  1. Limpiador suave
  2. Sérum/loción hidratante
  3. Crema más rica si es necesario
  4. Oclusivo localizado si hay zonas muy secas

Según tipo de piel

TipoElección rápida
NormalCrema ligera + humectante
SecaCrema rica + oclusivo nocturno
MixtaLigera en zona T, más rica en mejillas
GrasaGel-crema no comedogénico
SensibleSin perfume/alcohol, ceramidas

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Hidratación y estaciones

  • Invierno: texturas ricas
  • Verano: gel-cremas ligeras
  • A/A y calefacción: humidificar + bruma + crema

Errores frecuentes

  • Limpiadores agresivos
  • Exceso de ácidos/retinoides sin compensar
  • Olvidar el protector solar
🌿 Una piel bien hidratada es más flexible, cómoda y luminosa.

Contenido informativo; no sustituye el consejo médico.