HYDRATATION ET SANTÉ DE LA PEAU

Hydratation de la peau : le guide complet

Comprendre, choisir, appliquer — pour une peau souple, confortable et lumineuse

L’hydratation consiste à apporter et retenir l’eau dans la peau tout en renforçant la barrière cutanée. Elle prévient tiraillements, irritations et ridules de déshydratation. Voici comment faire, pas à pas.

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Ingrédients clés

Humectants (attirent l’eau)

Acide hyaluronique, glycérine, urée, panthénol
Aloe vera, acides aminés, miel

Astuce : appliquez sur peau légèrement humide, puis scellez avec une crème.

Émollients & Occlusifs (réparent & scellent)

Céramides, squalane
Beurre de karité, dimethicone, vaseline

Routine type (matin & soir)

Matin

Nettoyant doux
Sérum humectant
Crème hydratante
SPF 30+

Soir

Nettoyant doux
Lotion/serum hydratant
Crème plus riche si besoin
Occlusif ciblé si peau très sèche

Par type de peau (conseil express)

Type	Choix
Normale	Crème légère + humectant
Sèche	Crème riche + occlusif le soir
Mixte	Léger zone T, plus riche joues
Grasse	Gel-crème non comédogène
Sensible	Sans parfum/alcool, céramides