HYPERTENSION
HYPERTENSION ARTERIELLE
Introduction
L’hypertension artérielle est une élévation chronique de la pression sanguine dans les artères.
C’est l’une des maladies cardiovasculaires les plus fréquentes au monde. Souvent silencieuse, elle
peut entraîner de graves complications si elle n’est pas prise en charge (accidents vasculaires
cérébraux, infarctus, insuffisance rénale).
Causes
- Antécédents familiaux
- Alimentation trop salée ou déséquilibrée
- Manque d’activité physique
- Surpoids, tabac, alcool
- Stress chronique
Symptômes
Dans la majorité des cas, l’hypertension ne provoque aucun symptôme au début. Mais certains
signes peuvent alerter :
- Céphalées fréquentes
- Vertiges
- Essoufflement
- Palpitations
Surveillance et traitements
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Prévention
- Pratiquer une activité physique douce et régulière
- Équilibrer son alimentation (moins de sel, plus de fruits et légumes)
- Réduire le stress par la relaxation et le sommeil
- Limiter l’alcool et arrêter le tabac
Conclusion
L’hypertension artérielle est une maladie silencieuse mais sérieuse. Grâce à un suivi régulier, des
changements de mode de vie et un traitement médical, il est possible de la contrôler et de
réduire les risques de complications.
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