Peau mature : apaiser, nourrir et protéger après 60 ans
Article rédigé par un pharmacien retraité diplômé de la Faculté de Pharmacie de Paris.
Avec l’âge, la peau devient plus fine, sèche et sensible. Une routine simple et régulière permet de retrouver confort, éclat et protection.
Gestes essentiels
- Hydrater matin et soir avec une crème riche.
- Appliquer un SPF 30+ tous les jours, même en intérieur.
- Utiliser des nettoyants doux et éviter l’eau trop chaude.
- Boire suffisamment et consommer des oméga‑3.
Produits recommandés
CeraVe Crème Hydratante Visage & Corps
Utilisation : appliquer matin et soir sur visage et corps.
Pourquoi : restaure la barrière cutanée grâce aux céramides.
La Roche‑Posay Anthelios SPF50+ Fluide Invisible
Utilisation : chaque matin, dernière étape de la routine.
Pourquoi : protège des UV responsables du vieillissement prématuré.
Sérum Acide Hyaluronique Florence Bio
Utilisation : 3–4 gouttes matin et/ou soir avant la crème.
Pourquoi : hydrate intensément et repulpe la peau mature.
FAQ
Pourquoi la peau sèche avec l’âge ?
Avec l’âge, la production de sébum diminue et la barrière cutanée retient moins bien l’eau. La peau devient plus fine, plus sèche et plus sensible.
Dois‑je mettre un SPF à l’intérieur ?
Oui. Les rayons UV traversent les vitres et les nuages. Une protection solaire quotidienne limite le vieillissement prématuré et les taches.
Quels produits éviter ?
Évitez les nettoyants agressifs, les gommages abrasifs, les parfums irritants et les soins contenant trop d’alcool.