Piel madura: calmar, nutrir y proteger después de los 60
Artículo redactado por un farmacéutico jubilado, diplomado por la Facultad de Farmacia de París.
Con la edad, la piel se vuelve más fina, seca y sensible. Una rutina sencilla y constante ayuda a recuperar confort, hidratación y luminosidad.
Esenciales diarios
- Hidratar mañana y noche con una crema nutritiva.
- Aplicar SPF 30+ cada día, incluso en interiores.
- Usar limpiadores suaves y evitar el agua muy caliente.
- Beber suficiente agua y consumir alimentos ricos en omega‑3.
Productos recomendados
La Roche‑Posay Anthelios SPF50 Fluido
Cómo usar: cada mañana como último paso de la rutina.
Por qué: protege contra los rayos UV responsables del envejecimiento prematuro.
Sérum de ácido hialurónico SatinNaturel
Cómo usar: 3–4 gotas mañana y/o noche antes de la crema.
Por qué: hidrata intensamente y mejora la elasticidad de la piel madura.
CeraVe Crema Hidratante
Cómo usar: aplicar una o dos veces al día en rostro y cuerpo.
Por qué: restaura la barrera cutánea y reduce la sequedad.
FAQ
¿Por qué la piel se seca con la edad?
La producción de sebo disminuye y la barrera cutánea retiene menos agua, lo que provoca sequedad y sensibilidad.
¿Necesito SPF dentro de casa?
Sí. Los rayos UV atraviesan ventanas y nubes, por lo que el SPF diario es esencial.
¿Qué productos debo evitar?
Evita limpiadores agresivos, exfoliantes abrasivos y perfumes irritantes.