Manchas solares: protege tu piel bajo el sol

Prevenir y tratar temprano las manchas pigmentarias por UV

Las manchas solares (léntigos actínicos) son áreas marrones causadas por la exposición acumulada a los UV. Son benignas, pero pueden oscurecerse y extenderse con el tiempo. La prevención se basa en una fotoprotección rigurosa y hábitos inteligentes diarios.

Cómo reconocer las manchas solares

• Aspecto: manchas planas, bien delimitadas, de marrón claro a oscuro.
• Localización: zonas expuestas (rostro, manos, hombros, escote).
• Evolución: aumenta con la edad y la exposición acumulada a los UV.

Prevención cotidiana

• SPF 50+: aplicar generosamente, reaplicar cada 2–3 horas y tras el baño.
• UPF 50+: ropa anti‑UV, sombrero de ala ancha y gafas.
• Hábitos: buscar sombra, evitar 11–16 h, usar stick anti‑UV para retoques.

Opciones generales de manejo

Cuidados despigmentantes (niacinamida, vitamina C, ácido azelaico), peelings o láser pueden ser ofrecidos por profesionales. Consulta a un dermatólogo para un plan adaptado.

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