PROTECTORES SOLARES
Protectores solares: cómo elegir la mejor protección
Prevención de quemaduras, envejecimiento y cáncer de piel
El sol aporta bienestar y vitamina D, pero sus UV dañan la piel.
Un buen protector solar es fundamental.
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¿Qué es el SPF?
SPF = Sun Protection Factor. Mide la protección frente a UVB (quemaduras).
| SPF | Protección UVB | Uso |
|---|---|---|
| 15 | ≈ 93% | Ciudad, piel morena |
| 30 | ≈ 97% | Exterior moderado |
| 50+ | ≈ 98-99% | Niños, piel clara, sol fuerte |
Amplio espectro
UVA = envejecimiento • UVB = quemadura
Mineral o químico
- Mineral: piel sensible, niños
- Químico: texturas ligeras
Modo de uso
- Aplicar 15-20 min antes del sol
- Cantidad suficiente: 2 dedos para cara/cuello
- Reaplicar cada 2 h y tras baño
Productos recomendados
Errores frecuentes
- Aplicar poca cantidad
- No reaplicar
- Creer que SPF50 = protección total
☀️ Buena protección = piel más sana y joven.
Artículo informativo — no sustituye consejo médico.