Taches solaires : protégez votre peau au soleil

Prévenir et traiter tôt les taches pigmentaires liées aux UV

Les taches solaires (lentigos actiniques) sont des zones brunes dues à une exposition cumulative aux UV. Elles sont bénignes, mais peuvent s’assombrir et s’étendre avec le temps. La prévention passe par une protection solaire rigoureuse et des habitudes intelligentes au quotidien.

Reconnaître les taches solaires

• Aspect : taches plates, bien délimitées, brun clair à foncé.
• Localisation : zones exposées (visage, mains, épaules, décolleté).
• Évolution : augmente avec l’âge et l’exposition cumulative aux UV.

Prévention au quotidien

• SPF 50+ : appliquer généreusement, réappliquer toutes les 2–3 heures et après baignade.
• UPF 50+ : vêtements anti‑UV, chapeau à large bord et lunettes.
• Habitudes : rechercher l’ombre, éviter 11h–16h, utiliser stick anti‑UV pour retouches.

Options de prise en charge (générales)

Des soins dépigmentants (niacinamide, vitamine C, acide azélaïque), peelings ou lasers peuvent être proposés par les professionnels. Demandez conseil à un dermatologue pour un plan adapté.

Produits phares (affiliés Amazon)

• Crème solaire visage SPF 50+ — haute protection, texture légère, usage quotidien.
• T-shirt anti‑UV UPF 50+ — respirant, idéal plage/sport.
• Chapeau anti‑UV large bord — protège visage et nuque.

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