Urticaire chronique : comment apaiser les démangeaisons ?

Conseils validés par pharmacien — pour adultes, enfants et peaux sensibles.

L’urticaire chronique provoque plaques rouges, gonflements et démangeaisons qui durent plus de 6 semaines. L’objectif est de réduire l’inflammation, éviter les déclencheurs et protéger la peau.

1) Antihistaminiques (non-somnolents)

Ils réduisent l’inflammation et le prurit. Privilégiez loratadine, cétirizine, famotidine en version non-somnolente.

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2) Crèmes apaisantes anti-démangeaisons

Les gels à aloé vera, menthol ou camomille diminuent les poussées irritantes sans cortisone.

👉 Gel apaisant (FR)

3) Compresses froides (anti-gonflement)

Le froid calme l’inflammation, réduit le gonflement et les plaques.

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4) Hygiène douce (sans parfum, sans sulfates)

Les gels parfumés aggravent les crises. Utilisez sans parfum, sans alcool et à pH neutre.

👉 Nettoyants doux (FR)

5) Carnet de déclencheurs (aliment, stress, chaleur)

Notez ce qui déclenche vos crises : froid, chaleur, exercice, aliments, stress, médicaments…

Conclusion

L’urticaire chronique se contrôle avec 3 actions : antihistaminiques, soins apaisants, et éviter les déclencheurs.

Note : Les corticoïdes doivent être utilisés seulement sous avis médical.

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