L'EXFOLIATION

Exfoliation : lisser, éclaircir, affiner

Le bon geste pour réveiller l’éclat… sans irriter.

L’exfoliation retire les cellules mortes en surface. Résultat : teint plus lumineux, grain affiné, crèmes qui pénètrent mieux. L’essentiel est de rester doux et régulier, pas agressif.

Deux familles d’exfoliants

1) Mécaniques (gommages « grains »)

Micro-billes/poudres végétales. Effet immédiat, mais risque d’irritation si on frotte trop fort.

2) Chimiques (AHA, BHA, PHA)

Acides doux (glycolique, lactique, salicylique) qui « décollent » les cellules mortes sans frotter. Méthode moderne et plus douce.

Fréquence conseillée

Type de peauFréquence
Grasse / mixte2× / semaine
Normale1–2× / semaine
Sèche / sensible1× / semaine max

Erreurs fréquentes

  • Gommer trop fort
  • Exfoliation + rétinol la même soirée
  • Exfolier puis s’exposer au soleil sans SPF 50
  • Confondre « ça pique » avec « ça marche »
Règle d’or : douceur + régularité = peau heureuse.

Produits recommandés (Amazon)

Lotion AHA (acide glycolique)

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Toner BHA (acide salicylique)

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Gommage doux sans micro-coupures

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