L'EXFOLIATION
Exfoliation : lisser, éclaircir, affiner
Le bon geste pour réveiller l’éclat… sans irriter.
L’exfoliation retire les cellules mortes en surface. Résultat : teint plus lumineux, grain affiné, crèmes qui pénètrent mieux. L’essentiel est de rester doux et régulier, pas agressif.
Deux familles d’exfoliants
1) Mécaniques (gommages « grains »)
Micro-billes/poudres végétales. Effet immédiat, mais risque d’irritation si on frotte trop fort.
2) Chimiques (AHA, BHA, PHA)
Acides doux (glycolique, lactique, salicylique) qui « décollent » les cellules mortes sans frotter. Méthode moderne et plus douce.
Fréquence conseillée
| Type de peau | Fréquence |
|---|---|
| Grasse / mixte | 2× / semaine |
| Normale | 1–2× / semaine |
| Sèche / sensible | 1× / semaine max |
Erreurs fréquentes
- Gommer trop fort
- Exfoliation + rétinol la même soirée
- Exfolier puis s’exposer au soleil sans SPF 50
- Confondre « ça pique » avec « ça marche »
Règle d’or : douceur + régularité = peau heureuse.
Produits recommandés (Amazon)
Lotion AHA (acide glycolique)
Voir le produitToner BHA (acide salicylique)
Voir le produitGommage doux sans micro-coupures
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