Pellicules : causes, erreurs fréquentes et solutions efficaces

1️⃣ Pourquoi les pellicules apparaissent-elles ?

Les pellicules correspondent à une desquamation excessive du cuir chevelu. Elles sont souvent liées à une prolifération d’une levure appelée Malassezia, combinée à une sensibilité individuelle du cuir chevelu.

On distingue généralement :

• Pellicules sèches : petites, blanches, fines, tombent facilement sur les épaules.
• Pellicules grasses : plus épaisses, jaunes, collées au cuir chevelu, parfois avec démangeaisons et rougeurs.

Facteurs favorisants :

• Stress, fatigue, manque de sommeil
• Utilisation de shampooings trop agressifs
• Cuir chevelu gras ou irrité
• Produits coiffants occlusifs (gels, laques en excès)
• Changements de saison (hiver, temps sec)
• Affections comme l’eczéma ou le psoriasis (à confirmer médicalement)

2️⃣ Les erreurs à éviter absolument

❌ 1. Gratter le cuir chevelu

Gratter soulage sur le moment mais aggrave l’inflammation et peut entraîner des petites lésions, voire une surinfection. Les pellicules semblent alors “empirer”.

❌ 2. Utiliser de l’eau très chaude

L’eau trop chaude irrite le cuir chevelu, augmente la sécheresse et la desquamation. Mieux vaut utiliser une eau tiède.

❌ 3. Choisir un shampooing non adapté

Les shampooings classiques ne ciblent pas la levure Malassezia ni l’inflammation. Résultat : les pellicules reviennent aussitôt.

❌ 4. Espacer trop les lavages

En cas de pellicules grasses, ne pas laver pendant de longs jours peut aggraver l’aspect gras et les squames. Il faut trouver un rythme de lavage régulier, avec un produit adapté.

❌ 5. Surdoser gels, laques et cires

Les produits coiffants occlusifs peuvent irriter ou empêcher le cuir chevelu de “respirer”, favorisant ainsi les pellicules.

3️⃣ Les bons réflexes pour traiter les pellicules

• Utiliser un shampooing antipelliculaire adapté à votre type de pellicules (sèches ou grasses).
• Laver 2 à 3 fois par semaine le cuir chevelu avec des gestes doux, sans gratter.
• Laisser poser le shampooing 3 à 5 minutes avant de rincer, pour laisser le temps aux actifs d’agir.
• Rincer à l’eau tiède, jamais brûlante.
• Limiter les produits coiffants (gels, laques, cires) lorsque les pellicules sont présentes.
• Nettoyer régulièrement la brosse à cheveux (eau tiède + savon doux).

4️⃣ Sélection de soins antipelliculaires (Amazon France)

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1. Ducray Kelual DS – Shampooing antipelliculaire

Shampooing traitant pour pellicules grasses et états squameux avec rougeurs. Convient bien en cure d’attaque.

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2. Nizoral – Shampooing antipelliculaire (kétoconazole)

Shampooing antifongique au kétoconazole, efficace contre la levure Malassezia. À utiliser selon les recommandations.

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3. Vichy Dercos – Shampooing antipelliculaire

Shampooing antipelliculaire efficace et bien toléré, plusieurs versions existent (cheveux secs, normaux, gras).

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4. La Roche-Posay – Kerium DS

Shampooing micro-exfoliant, pour pellicules tenaces et démangeaisons, adapté aux cuirs chevelus sensibles.

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5. Head & Shoulders – Clinical Strength

Shampooing antipelliculaire grand public, formule renforcée pour pellicules et démangeaisons persistantes.

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6. Neutrogena T/Gel – Shampooing thérapeutique

Shampooing à base de goudron (coal tar), utile en cas de pellicules épaisses, démangeaisons et cuir chevelu très squameux.

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5️⃣ FAQ – Pellicules

Les pellicules sont-elles contagieuses ?
Non, les pellicules ne sont pas considérées comme contagieuses.

Les pellicules peuvent-elles provoquer une chute de cheveux ?
Indirectement, un cuir chevelu très inflammatoire et irrité peut fragiliser la racine. En cas de chute importante, consulter un médecin.

Combien de temps faut-il pour voir une amélioration ?
En général, quelques semaines d’utilisation régulière (2–3 fois par semaine) d’un bon shampooing antipelliculaire suffisent pour voir une nette amélioration.

Puis-je alterner avec un shampooing doux classique ?
Oui, par exemple un shampooing antipelliculaire 1 fois sur 2 ou sur 3, en fonction de l’intensité des pellicules.

⚠️ Avertissements

• En cas de plaques rouges épaisses, de suintements ou de douleurs : demander un avis dermatologique.
• En cas de démangeaisons très intenses ou de suspicion de psoriasis, eczéma, mycose : consulter un professionnel de santé.
• Ne pas utiliser de vinaigre pur ou de préparations agressives maison directement sur le cuir chevelu.

Conseils rédigés par un pharmacien diplômé de la Faculté de Paris. Ces informations ne remplacent pas une consultation médicale.
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