Solaires SPF 30 et SPF 50+ pour peau sensible – Sélection d’un pharmacien

🔆 Comprendre le SPF (très important)

Le SPF (« Sun Protection Factor ») mesure la protection contre les UVB, responsables des coups de soleil.

• SPF 30 laisse passer environ 3 % des UVB.
• SPF 50+ laisse passer moins de 2 % des UVB.

Cela ne signifie pas que l’on peut rester au soleil beaucoup plus longtemps, mais que la peau est mieux protégée à durée égale.

⚠️ Le SPF ne mesure pas la protection contre les UVA, responsables du vieillissement prématuré et de certaines taches brunes. Il est donc important de choisir des solaires mentionnant UVA + UVB ou « large spectre ».

SPF 30 ou SPF 50+ : que choisir pour une peau sensible ?

• SPF 30 : pour une exposition modérée (ville, promenades, hiver) quand la peau n’est pas hyper-réactive.
• SPF 50+ : pour une peau très claire ou sensible, en été, à la mer, à la montagne ou en cas d’antécédents de taches/cancer cutané.

☀️ Solaires SPF 30 pour peau sensible (usage quotidien)

1️⃣ La Roche-Posay – Anthelios SPF 30 peaux sensibles

Crème ou fluide visage SPF 30, adaptée aux peaux sensibles. Protection UVA/UVB, haute tolérance.

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2️⃣ Avène – Crème SPF 30 Peaux sensibles

Crème visage SPF 30, texture confortable, idéale pour peaux sèches sensibles.

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3️⃣ Bioderma – Photoderm Lait ou Fluide SPF 30

Protection large spectre, tolérance élevée. Convient aux peaux sensibles de toute la famille.

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4️⃣ Garnier Ambre Solaire – Sensitive Expert SPF 30

Formule sans parfum, conçue pour les peaux claires et sensibles. Bon rapport qualité/prix.

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🌞 Solaires SPF 50+ pour peau sensible (très haute protection)

1️⃣ La Roche-Posay – Anthelios Ultra SPF 50+

Fluide ou crème très haute protection, formulée pour les peaux sensibles et réactives, sans parfum.

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2️⃣ Avène – Intense Protect SPF 50+

Protection très large spectre, adaptée aux bébés, enfants et adultes. Résiste bien à l’eau.

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3️⃣ Bioderma – Photoderm AR / Max SPF 50+

Formules spécialement adaptées aux peaux sujettes aux rougeurs et à la rosacée.

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4️⃣ Eucerin – Sun Allergy Protect / Sensitive Protect SPF 50+

Très bonne option en cas d’allergies solaires ou de peau très réactive.

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❓ FAQ – Solaires SPF 30 et SPF 50+ pour peau sensible

SPF 30 ou SPF 50+ : lequel est le mieux pour une peau sensible ?
En cas de peau claire, très sensible, antécédents de taches ou d’exposition intense (mer, montagne), un SPF 50+ est à privilégier. Un SPF 30 peut suffire pour un usage urbain avec exposition modérée.

Faut-il réappliquer la crème solaire toutes les deux heures ?
Oui en cas d’exposition continue (plage, jardin, sport en extérieur), surtout si l’on transpire ou après baignade.

Le solaire remplace-t-il ma crème hydratante ?
En général non. Sauf si le produit indique clairement une action hydratante longue durée, il est recommandé d’appliquer d’abord une crème hydratante, puis le solaire.

⚠️ Avertissements

• Éviter le soleil entre 12h et 16h, surtout en été.
• Appliquer une quantité suffisante : la plupart des gens n’en mettent pas assez.
• En cas de réaction cutanée (rougeurs, démangeaisons importantes, brûlures) : arrêter le produit et demander un avis médical.

Article d’information rédigé par un pharmacien diplômé de la Faculté de Paris. Ces conseils ne remplacent pas une consultation médicale.
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